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Sintomas do vírus do Nilo

O vírus do Nilo é transmitido principalmente pela picada de mosquitos infectados. Embora a maioria dos casos seja leve ou até assintomática, é bom conhecer os sinais, especialmente para pessoas mais velhas ou com sistema imunológico debilitado. Sintomas Leves A maioria das pessoas infectadas p...

Como curar uma gripe

Pegar uma gripe nunca é divertido, mas, embora não haja uma cura instantânea, existem maneiras de aliviar os sintomas e se recuperar mais rápido. Aqui vão algumas dicas simples para ajudar: Lembre-se, uma gripe geralmente dura de uma semana a dez dias. Se os sintomas não melhorarem ou piorarem...

Como Emagrecer de Forma Saudável

Perder peso de forma saudável é mais como uma maratona do que uma corrida rápida. Trata-se de fazer mudanças no estilo de vida que você consiga manter ao longo do tempo, sem dietas extremas ou sacrifícios impossíveis. Aqui vão algumas dicas para ajudar você a emagrecer de maneira equilibrad...

Dicas para Dormir Bem no Inverno

Quando chega o inverno, dormir bem pode ficar um pouco mais complicado. As noites frias e os dias mais curtos afetam a qualidade do nosso sono. Aqui vão alguns truques para te ajudar a dormir bem e se manter aquecido durante os meses mais frios: Com essas dicas, você vai conseguir ter um sono mais...
Como curar tu herida

Como limpar sua ferida

Se você se machucou, seja um corte, arranhão ou queimadura leve, é importante limpar bem para evitar infecções. Embora pareça simples, fazer isso corretamente ajuda a ferida a cicatrizar mais rápido e sem problemas. Aqui explico como fazer isso de forma fácil e segura. 1. Lave bem as mãosAn...
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