A lo largo de los años, varios medicamentos se han convertido en nombres familiares debido a su eficacia y uso generalizado. Aquí te presento algunos de los más conocidos: 1. Aspirina La aspirina es un analgésico y antiinflamatorio que se utiliza para aliviar dolores leves y reducir la fiebre. A...

La tecnología nos facilita la vida, pero también nos la destruye, lo que queremos decir con esto, es que también afecta a la salud (no seamos alarmistas). Pasamos tanto tiempo pegados a pantallas que, a veces, no nos damos cuenta de cómo nos afecta realmente. Aquí te explico algunos de los efec...

La hidratación es muy importante, pero hay muchos mitos que nos pueden confundir. Vamos a aclarar algunos de los más comunes y ver las verdades sobre cuánto y cómo debemos beber agua cada día. Mito 1: Hay que beber 2 litros de agua al día Realidad: La cantidad de agua que necesitas depende de ...

Seguramente has oído hablar del ácido fólico, especialmente en el embarazo, pero no solo es importante para las embarazadas, también juega un papel importante en la salud de todos. El ácido fólico, o vitamina B9, es importante para muchas funciones del cuerpo, como la producción de células n...

La presión arterial es uno de los indicadores más importantes de tu salud. Tenerla en los niveles adecuados es clave para prevenir problemas graves como infartos o derrames cerebrales. A lo mejor ya has oído hablar de ella, pero ¿sabes realmente qué significa tener la presión alta o baja? En e...

Seguros médicos: ¿Vale la pena contratar uno? Hoy en día, tener un seguro médico privado se está volviendo cada vez más necesario. Todos sabemos cómo va la cosa con la sanidad pública en España: largas esperas para una consulta con el especialista, listas interminables para pruebas médicas...

Hoy en día, la digitalización está en todos lados, y los hospitales no se quedan atrás. Un hospital digital es aquel que ha adoptado tecnología avanzada para hacer que la atención médica sea más rápida, segura y eficiente. Pero, ¿qué significa realmente que un hospital sea “digital&...

¿Qué es la presión arterial? Antes de ir a la tabla, es importante que sepas qué es la presión arterial. Básicamente, es la fuerza con la que la sangre empuja contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea. Esta presión se mide en dos valores: Ambos números son importantes y de...

Qué es y como funciona la terapia grupal La terapia de grupo es una forma de tratamiento donde varias personas se juntan con un terapeuta para hablar de lo que les pasa y trabajar en sus problemas juntos. A diferencia de la terapia individual, aquí el grupo tiene un papel importante, porque el apo...